什麼是哈格倫畸形？
我們的腳承受著身體的重量，並有助於從我們的小腿傳遞力量。我們腳上的韌帶、肌腱和骨骼都起著至關重要的作用，可以進行站立、行走、跑步和跳躍等複雜運動。
Haglund 畸形最常見的原因是足部骨骼和軟組織的異常。這是一種退行性疾病，可導致腳跟後部疼痛的骨質增生。
腳的長期磨損會導致慢性病例，患者會遭受劇烈的疼痛和不適，並且他們的活動能力受到顯著限制。
哈格倫畸形的原因
有幾個已知因素會導致這種退行性疾病的發展。其中一些包括：
腳部劇烈的身體勞損
涉及長時間站立或四處走動的職業（例如在零售店、倉庫工作的人）可能導致腳部超負荷。工作涉及僵硬的腳部姿勢的人，如倉庫和工廠的機器操作員，特別容易受到傷害。
鞋類
不正確的鞋子或穿著不合適的鞋子會導致腳部負荷分佈不均。這在穿高跟鞋和緊身鞋的女性中更為常見。
給足部施加過大負荷的高強度體育活動，例如網球、橄欖球和跑步。不健康的本體感覺會加劇風險。
預先存在的條件
- 足部結構的風濕病和固有畸形具有退化的風險。
- 例如，患者可能有空心足，足弓過度明顯，腳趾彎曲。這會給腳後跟帶來過大的壓力並加劇這種情況。
- 先天缺陷會導致腳後跟略微隆起，從而增加患哈格倫綜合症的風險。
哈格倫的畸形症狀
哈格倫畸形綜合徵是一種影響足跟骨和跟腱的疾病。該疾病的症狀取決於病情的進展，並隨著時間和年齡的增長而惡化。
一些最常見的相關症狀包括：
- 跟骨表面出現骨性隆起。凸起然後摩擦鞋的內部並引起刺激和不適。
- 骨頭擠壓跟腱的地方腫脹和疼痛。
- 輕度病例通常在長時間不活動後出現陣發性疼痛，通常是在長夜睡眠或在辦公桌前長時間工作後。疼痛最終會消退，但潛在的狀況仍然存在。隨著時間的推移，病情發展，症狀逐漸惡化。
- 患者的腳持續感到劇烈疼痛，並且他們的活動能力受到嚴重限制。長期磨損和疏忽會導致哈格倫綜合症的慢性病例。
在某些情況下，鈣沉積物可能會發展成跟骨表面的骨質增生，導致跟骨骨刺。
Haglund畸形的診斷
骨科專家或 GP 是懷疑 Haglunds 綜合症時尋求建議的最佳醫生。
徹底的身體檢查和患者病史有助於了解個人的風險因素。
X 射線等先進的成像技術可用於確定受影響區域骨骼生長的位置和進展。
這些信息一起可以幫助形成有效的預後。
哈格倫畸形治療
Haglund 綜合徵的治療主要是保守治療，主要圍繞緩解症狀和採取措施防止病情進展。最有效的治療包括：
改變生活方式以緩解足部不適
- 減輕足部承受的過度壓力至關重要。好吧，合腳的鞋子和提供腳跟支撐的特殊襪子（訓練壓縮襪）可以幫助為腳跟提供支撐和緩解。
- 強烈建議短期內停止所有劇烈運動，如訓練和運動。隨著時間的推移，這可以讓腳得到休息和癒合。
- 減輕體重和對抗肥胖有助於減輕腳上的重量，並大大減輕足跟骨的壓力。最初，改變為更健康的飲食，然後進行有控制的物理治療，可以提供很好的效果。
處方藥
- 當腳部有明顯的炎症時，患者可能會發現使用處方消炎鎮痛藥非常有益。
- 輕度病例通常通過降溫和冰袋以及溫和的消炎藥來保守治療，以控制腫脹
- 對於有慢性症狀的晚期患者，局部注射可的松更有效。
理療練習
- 強烈建議定期鍛煉小腿和足部的肌肉以增強力量。
- 發展這些肌肉可以幫助減輕骨骼的壓力並阻止病情的發展。
- 每天多次治療幾個月可以迅速改善患者的預後。
- 在進行任何訓練之前，練習健康的本體感覺並優先進行良好的熱身運動，對恢復有很大幫助。
醫用矯形鞋墊
- 形狀最佳的醫用矯形鞋墊/鞋墊作為預防措施和減緩跟骨（跟骨）的退化都非常有效。
- 鞋墊有助於保護足部免受過度壓力以及超出自然運動範圍的任何不自然運動，即防止過載和過度拉伸。
- 鞋墊還可以為足部結構先天畸形的患者提供舒適的墊子。
手術治療
- 只有在罕見的 Haglunds Heel 病例中才需要手術。大多數病例都是保守治療。
- 一些患者可能需要手術來糾正過度的骨骼生長，以恢復足部的結構和活動能力。
- 然而，手術是一種有風險的手術，通常是為患者提供緩解的最後手段。
Haglund 的畸形鞋墊和矯形器
像 ViscoSpot 墊子這樣的醫用矯形鞋墊是一種有效的工具，既可以預防病情的發作，也可以控制哈格倫綜合症的症狀。
插入物充當腳跟的緩衝墊並減輕壓力。 ViscoSpot 氣墊設計用於緊貼日常鞋內，防止腳從鞋中滑出。
定期使用插入物的患者報告說，與哈格倫氏綜合症相關的疼痛得到緩解。親膚材料易於清潔且非常耐用，非常適合日常使用。
Achillotrain 和 Sports Ball & Racket 襪子等壓縮服裝在控制哈格倫足跟的症狀方面也非常出色，尤其是腫脹和疼痛。
AchilloTrain 在腳後跟周圍提供有針對性的醫療壓縮，而按摩凝膠墊在受 Haglunds 腳跟影響最嚴重的區域支撐跟腱。結實舒適的織物編織與內置的鞋跟墊相結合，使其適合全天使用，並為這種情況提供完美支撐。
對於不太嚴重的情況，Sports Ball & Racket Socks 提供舒適的醫療級壓力，結合 ViscoSpot 等鞋墊，有助於減輕症狀。
