腰痛：慢性腰痛
背部的腰部區域有助於提供穩定性並促進將力量傳遞到下半身。它允許進行複雜的運動，例如彎曲、行走和跑步。用力過度和本體感覺不佳通常會導致患者出現下背部疼痛，也稱為腰痛。
在輕微的情況下，有針對性的治療可以導致完全康復。然而，長期忽視和退化會導致腰部慢性疼痛。慢性疼痛相當普遍，影響所有年齡段的人。
腰痛的原因
有幾個因素會導致下背部疼痛。其中一些包括：
- 過度勞累和壓力
- 本體感覺差且不健康
- 缺乏運動和超重會導致腰部壓力過大。
- 過度勞累或進行高強度體力活動
- 受傷或事故創傷
- 腰痛 – 腰部周圍肌肉和關節疼痛
長期忽視和腰背部退化會導致慢性腰痛。患者有時會連續 12 週以上感到疼痛。
慢性腰痛的症狀
慢性疼痛病症有一系列症狀，具體取決於退化的嚴重程度。一些最常見的症狀包括：
- 下背部疼痛，即脊柱下部劇烈、刺痛和劇烈疼痛。
- 活動能力嚴重受限——可能會出現腿部麻痺和麻木，而且常常難以站立，從而導致生活質量下降。
- 持續超過 12 週的慢性疼痛，導致持續性疼痛的發展，也稱為“疼痛記憶”，即使根本原因得到緩解，不適和疼痛的症狀仍然存在。
- 整個腰椎區域的肌肉緊張，增加了運動的剛度。
建議立即就醫以控制病情並防止進一步退化。診斷越早，預後越好。
慢性腰痛的診斷
專業的醫生是有效診斷和治療計劃的最佳聯繫點。醫生從完整的患者病史和體格檢查開始，以確定壓力源。複雜的成像技術，包括 X 射線、CT 掃描和 MRI，可用於確定下背痛的損傷程度和進展。
慢性腰痛（腰痛）治療
慢性腰痛的治療圍繞著控制疼痛的根本原因和緩解症狀展開。要遵循的有效指南包括：
生活方式的改變
在疾病的早期階段改變生活方式可以幫助減緩進展。避免壓力大的活動，如體力勞動、訓練和舉重物，是患者在日常生活中可以採取的有效措施。
在辦公桌長時間工作之間休息一下可以幫助伸展肌肉，還可以緩解壓力。減輕體重和肥胖可以進一步減輕背部的壓力。
康復和物理治療
規範的理療練習有助於有針對性的肌肉訓練，是一種行之有效的治療途徑。規定的鍛煉可以幫助促進肌肉的重組，是遏制疾病的最有效選擇。鼓勵健康的本體感覺和加強背部肌肉有助於防止長期退化並緩解下背部疼痛。
處方止痛藥
處方止痛藥，包括布洛芬和帕納多，通常用於減輕患者的疼痛和不適。在背部發炎的情況下，也建議使用抗炎藥，但是與許多藥物一樣，當藥物的有效性降低以及其他潛在的副作用時，可能會產生耐受性。
醫用背帶
強烈建議使用醫用背帶為背部提供充足的支撐。牙套提供的有針對性的壓縮和支撐有助於提高穩定性和肌肉活性，並減少進一步受傷的可能性。此外，舒適且設計精良的背帶還應減少對止痛藥的依賴，醫學研究*顯示最多可減少 52%，並減少 4.8 天因背痛引起的病假。
佩戴 Bauerfeind 背部支撐器，如 LumboTrain 和 LumboLoc，有助於治療，因為它提供增強的穩定性、本體感覺和醫療級壓縮。這種先進的技術無法在簡單的氯丁橡膠支架中找到，並且已被證明更有效。
手術治療
只有在症狀持續存在並且所有保守治療都已用盡的極端情況下，才考慮進行手術。在骨骼生長的慢性條件下，可能需要手術來恢復背部的活動能力。
什麼是擺脫慢性腰痛的最佳背部支撐？
醫療背帶可以幫助預防腰痛的發展，並有效地控制疼痛。
Bauerfeind 的 LumboTrain Back Support 具有按摩凝膠墊，可緩解下背部區域的疼痛。 LumboTrain 的解剖學輪廓符合脊柱的自然曲率，有助於調整姿勢並提供全天舒適感。 LumboTrain 材料中設計的醫療級壓縮可促進血液循環，從而改善預後。
對於有晚期症狀的患者，LumboLoc 有助於拉直腰椎並減輕椎間盤的壓力。支架包含可單獨調節的鋁桿，可為下背部提供額外的穩定性和支撐。這種溫和、透氣的材料可以很容易地進行調整，以適應患者日常生活的需要。
